Kvalitní koučink
S naším hlavním koučem Radkem Honem a všestrannou bikerkou Katarínou Tóthovou vás vezmeme na pečlivě vybraná místa v Jizerských horách, která máme dobře najetá a víme, že nácvik techniky na nich pro vás může být přínosem. Na místě vždy zastavíme, kouč ukázkově najede úsek, vysvětlí techniku a my zopakujeme. Skupinu se skoro vždy snažíme rozdělit na dvě části tak, aby byla jezdecká úroveň ve skupině vyvážená.
Dalšími pravidelně spolupracujícími kouči jsou Štěpán Holý – pedagog, metodik a Kateřina Stěhulová, místní bikerka srdcem i duší. Trenérům jsou k ruce navíc kluci Jenda Benc a Petr Kolář, kteří se budou snažit o vaši bezpečnost a jsou neustále k ruce koučům.
Jóga a přednášky
Uvědomujeme si, že je třeba fyzickou i psychickou dřinu na kole kompenzovat uvolněním těla i mysli. Pod dozorem zkušené lektorky Olgy Ukové z Jóga Bedřichov nás čeká 60 - 90 minut jógy. Jóga Bedřichov nabízí moderní prostory a několi přístupů k jógovému cvičeni. Každý cvičí ve svém rytmu a v rámci svého rozsahu. Trénujeme koncentraci, rovnováhu a schopnost relaxace.
Těšit se můžete i na přednášky zaměřené na rozvoj osobnosti, práci s myslí a odblokování strachu od mentálního kouče Míry Nečase, základní servis kola do našich koučů nebo povídání o první pomoci od sestry ARO, Lenky Útratové.
Food a bike fashion
Během víkendu vás čekají večeře z našeho nejoblíbenějšího vegetariánského bistra Mikyna Point. Mikyna pro vás každý den připravuje originální vegetariánská jídla ze surovin, které najdete na našich polích, zahradách a v lesích. Snaží se dodat šmrnc i zdánlivě obyčejným věcem.
Během sobotního odpoledne vás čeká krátka zastávka obchodě Craft v Bedřichově, kde si můžete nakoupit se slevou nebo si vybrat něco málo od našeho partnera DAKINE. V sobotu večer vás čeká krátky, ale povinný videokoučink. :-)
V případě jakýkoliv otázek nás neváhejte konktaktovat na emailu barka(at)divakemp.cz. Těšíme se na vás.
